신뢰를 보여 주는 방법

신뢰를 보여 주는 방법

1. 신뢰를 보여 주는 방법

신뢰를 보여 주는 방법. 만약 당신에게 중요한 사람이 당신의 능력을 믿어 주지 않는다면, 자신도 자기 능력을 믿지 않게 될 것입니다. 그들이 직접적으로 어떤 말을 하지 않아도 당신을 대하는 태도나 간접적으로 하는 말을 듣다 보면 당신을 어떻게 생각하는지를 쉽게 눈치챌 수 있을 것입니다. 만약 그들이 당신의 의견을 묻는 법이 없다면 당신에게는 신통한 의견이 없다고 생각하는 것으로 당신은 짐작할 것입니다. 당신이 공부를 대충대충 했는데도 당신 부모가 만족스러운 표정을 짓는다면 부모의 눈에 '내가 평범한 아이로 보이나 보다'라고 당신은 짐작할 것입니다. 또 스포츠나 다른 활동에 참여하는 것을 부모가 격려해 주지 않으면 당신은 아마도 그 분야에서 '잘 해낼 수 없다고 부모는 생각하나 보다.'라고 느낄 것입니다. 자기 존중감과 용기의 초석은 학교에서든, 작업 활동에서든, 친구 관계든, 가족 관계든, 애정 관계에서든 우리가 무엇인가를 해낼 수 있다는 믿음입니다. 삶의 문제를 해결하고 새로운 기술을 배우면서 성공을 얻을 때 우리 자신에 대한 믿음은 성장합니다. 그러나 어떤 문제에 봉착할 때 새로운 기술을 시도할 때는 자신감이 필요합니다. 우리가 소중히 여기는 사람에게서 우리의 능력을 신뢰받으면 우리 역시 자신에 대한 신뢰감을 가지게 됩니다. 학급에서 지능과 학업성적이 높은 학생들과 그렇지 못한 학생에 대한 지능검사의 결과를 교사들에게 통보해 준 유명한 실험이 있었습니다. 교사들은 지능검사의 결과에 대한 통보가 학생들의 실제 지능 수준과는 아무런 관련이 없다는 점을 모르고 있었습니다. 사실을 말하자면, 지능이 높은 집단과 지능이 낮은 집단에 학생들은 무작위로 배정된 것입니다. 연말에 학생들의 성적이 비교되었습니다. 어떤 집단이 공부를 더 잘했을 것이라고 생각합니까? 당신이 추측하다시피 소위 '총명하다'고 보고된 집단에 속한 학생들이 성적이 더 좋았습니다. 그들이 공부를 잘할 수 있다고 믿었던 교사의 기대가 실제로 학생들의 성적을 향상해 주는 효과로 작용한 것입니다. 이것이 바로 수행에 대한 긍정적인 기대의 힘이라는 것입니다. 부모들도 자녀에게 신뢰감을 보여 줌으로써 자녀들이 학업에 성공하도록 이끌 수 있습니다. 이를 위한 몇 가지 방법을 소개하면 다음과 같습니다. 

2. 책임감을 부여하라

자녀에게 책임감을 부여하는 것은 비언어적으로 자녀에게 신뢰감을 보여 주는 것입니다. 그것은 마치 "나는 네가 이것을 할 수 있다는 것을 안다."라고 말하는 것과 같습니다. 물론 당신이 자녀의 능력에 대하여 알고 있는 범위 안에서 책임감을 부여하도록 하세요. 그렇지 않으면, 당신의 기준이 너무 높아질 것입니다. 신뢰감을 보여 주면서 책임감을 부여하는 방법을 예로 들어봅시다. "주리야, 만일 네가 개에게 먹이를 주고 뒤치다꺼리까지 전부 한다면, 네가 개를 키우는 것에 동의하마." "내가 보니까 너는 스스로 아침에도 일찍 일어나더구나. 그래서 이제는 네가 밤늦게까지 적어도 저녁 9시까지는 자지 않고 앉아 있어도 된다. 네 생각은 어떠니?"

3. 자녀의 의견을 물어보라

아동은 부모가 자기들의 의견을 물어보고 따라 주는 것을 매우 좋아합니다. 부모가 자녀에게 의견을 물어보는 것은 자녀가 부모에게 유익한 도움을 줄 수 있다고 믿어 주는 셈입니다. 만일 당신이 자녀에게 무엇인가를 가르쳐 달라고 하면, 그것은 당신이 자녀의 실력을 믿고 있다는 증거를 보여 주는 셈입니다. 자녀에게 그런 식으로 의견을 구하면 자녀의 자기 존중감이 고양됩니다. "우리가 할머니 댁에 가려는데 네 생각에는 어떤 길로 가는 것이 가장 좋겠니?" "방바닥에 있는 장난감으로 너는 무엇을 하려고 하니?" "새로운 비디오 게임을 하고 노는 방법을 나에게 가르쳐 줄래?" "자, 남북전쟁이 일어난 원인은 무엇이었니?"

4. 부모가 개입하고 싶은 충동을 무리쳐라 

자녀가 의기소침해 있을 때 부모가 끼어들어 개입하지 않는 것도 자녀의 능력을 믿어 주는 행동입니다. 자녀에게는 어렵게 보이는 문제가 부모에게는 매우 쉬운 일처럼 보이므로 부모는 끼어들어 자녀의 불편을 덜어 주고 싶어 합니다. 그러나 그런 유혹에 빠져 끼어들면 자녀에게 신뢰감을 보여 주지 않게 되는 것입니다. 자녀가 약간의 끈질긴 노력만 한다면 독립적으로 정규적인 생활의 의무를 잘 해낼 수 있는데도 불구하고, 부모가 계속하여 대신해 준다면 어떻게 될까요? 그것은 자녀가 그 일은 끝까지 해낼 수 있는 능력이 없다고 본다는 뜻으로 자녀에게 전달될 수 있습니다. 자녀가 잘못 행동했을 때 부모가 긴급 조치로 무조건 구조해 주기만 하면, 자녀가 '책임감'이라는 귀중한 교훈을 배울 기회를 박탈해 버리는 셈이 됩니다. 그것은 자녀에게는 자신이 행동한 결과에 대해서 처리할 수 있는 능력이 있다는 것을 부모가 믿어 주지 않는다는 의미로 전달됩니다. 자녀가 낙담하고 있을 때 그들이 할 일을 부모가 대신 떠맡는 것은 자녀의 용기를 북돋는 일이 아닙니다. 그것은 그들이 위축되어 있다는 사실을 확증해 주는 셈이 됩니다. 그러한 아이는 종종 실패를 참아 내지 못합니다. 어떤 일이 곧바로 해결되지 않을 때 그들은 쉽게 포기하고 좌절에 따른 실랑이를 벌입니다. 즉, 어떤 일을 잘 해내지 못한 것에 대한 분노와 좌절감 속에 휩싸이는 것입니다. 이때는 다음과 같은 말로 자녀가 그 일을 계속할 수 있도록 격려해주세요. "계속 노력하렴, 너는 할 수 있어!" "다른 아이들이 널 놀리는 것을 아빠가 직접 막아 줄 순 없단다. 그렇지만 네가 그런 애들을 어떻게 다룰 수 있는지를 가르쳐 줄 수는 있단다."

5. 성공과 긍정적인 행동을 기대하라

 어떤 집단의 학생들이 공부를 잘하리라고 기대했던 교사들에 대한 연구에서 나타난 것처럼, 당신 역시 자녀가 성공할 것이라고 기대하면 그들의 행동에 엄청난 영향력을 끼칠 것입니다. 자녀들은 대개 우리가 기대하는 것에 맞추어 발전하거나 퇴보합니다. 그러므로 그들이 성공하기를 기대하는 것이 좋지 않겠습니까? 자녀가 잘할 수 있다고 믿고 있다고 자녀에게 말해 주세요. 그런 말을 통해서 당신의 자녀가 당신의 기대에 맞추어 행동하도록 격려하고 있는 것입니다. 가끔 자녀는 일을 망칠 수 있습니다. 그러한 경우도 아이가 절대 포기하지 않도록 하기 위하여 격려해 주어야 합니다. 물론 당신의 기대는 현실적인 수준과 일치해야 합니다. C 학점과 D 학점을 받은 자녀가 하룻밤 사이에 A 학점을 받으리라고 기대하는 것은 당신과 자녀 모두를 실패하게 하는 것입니다. 자녀가 향상될 수 있다는 기대감을 가지고 자녀를 격려하는 것이 성공의 비결입니다. "나는 네가 마음만 먹으면 성적을 올릴 수 있다는 것을 안단다." "네가 할머니 집에 있을 때, 예의 바르게 행동하리라고 믿는다." "네가 나에게 진실을 말해 줄 것이라고 기대한다." "네가 계속하다 보면 그것을 해낼 수 있을 거야."